Knieschmerzen nach jeder längeren Ausfahrt?
Knie & Beinachse
Meist die Folge von falscher Sattelhöhe oder Cleat-Position. Wir messen die Beinachse in Bewegung und stellen ursächlich ein – nicht nach Gefühl.
Millimetergenaue Anpassung Ihres Rads an Ihre Anatomie – durchgeführt von einem Facharzt für Physikalische und Rehabilitative Medizin. Mit Videoanalyse, Druckmessung und auf Wunsch EMG. Für Rennrad, MTB, Gravel, Triathlon und E-Bike.
Bikefitting anfragenKnieschmerzen nach jeder längeren Ausfahrt?
Meist die Folge von falscher Sattelhöhe oder Cleat-Position. Wir messen die Beinachse in Bewegung und stellen ursächlich ein – nicht nach Gefühl.
Taube Hände oder Taubheit im Sitzbereich?
Zu viel Last auf Händen oder Sattel ist ein Positionsproblem. Sattelwahl, Neigung und Cockpit werden auf Ihre Anatomie abgestimmt.
Nacken- und Rückenschmerzen im Unterlenker?
Überhöhung, Reach und Lenkerbreite entscheiden über Haltung und Komfort. Ärztlicher Blick auf Wirbelsäule und Beweglichkeit inklusive.
Watt verpuffen, ein Bein arbeitet mehr?
Per EMG machen wir sichtbar, welche Muskeln beim Treten tatsächlich arbeiten – und welche schlafen. Asymmetrien werden messbar und korrigierbar.
Beschwerden, Ziele, Historie – plus klinische Untersuchung von Beweglichkeit, Beinachsen und Anatomie.
Videoanalyse Ihrer Sitzposition in Bewegung, Druckmessung, auf Wunsch EMG der Muskelaktivität.
Sattelhöhe und -position, Cockpit und Pedalplatten werden schrittweise angepasst – Sie spüren jeden Unterschied direkt.
Vorher-Nachher-Vergleich, konkrete Übungsempfehlungen und Ihre Einstellwerte zum Mitnehmen.
Die Analyse zeigt, wo das Problem liegt. Das Biofeedbacktraining hilft, es zu lösen: Sie sehen Ihre Muskelaktivität in Echtzeit und lernen, sie gezielt zu steuern.
„Durch die EMG-Messung haben wir gesehen, dass Teile meiner Beinmuskulatur beim Fahren komplett inaktiv waren. Nach der Anpassung: 1 h 6 min bei 260 Watt – und keinerlei Knieschmerzen mehr.“Peter K.
„Wir haben so lange gemeinsam justiert, bis die Position wirklich gepasst hat. Vorne kaum noch Gewicht auf den Armen, Kraft in den Beinen – alles fühlt sich deutlich runder an.“Lisa S.
Rennrad, Mountainbike, Gravel, Triathlon-/Zeitfahrrad und E-Bike. Die Messmethodik ist dieselbe – die Zielposition unterscheidet sich je nach Radtyp und Einsatz.
Die ärztliche Perspektive: Anatomie, Vorerkrankungen und Muskelaktivität (EMG) fließen in die Einstellung ein. Ziel ist nicht nur eine schnellere Position, sondern eine gesunde – Beschwerden werden ursächlich gelöst, nicht überdeckt.
Ihr Rad, Ihre Radschuhe und enge Radbekleidung (kurze Radhose). Falls vorhanden: bisherige Einstellwerte oder Berichte zu Beschwerden.
Das EMG zeigt, welche Muskeln beim Treten tatsächlich aktiv sind. Inaktive Muskelgruppen und Asymmetrien werden sichtbar – und können durch Positionsänderung und gezielte Übungen korrigiert werden.
Ja. Auf Basis Ihrer Videoaufnahmen ist eine Analyse mit konkreten Einstellempfehlungen weltweit per Online-Termin möglich – auf Deutsch, Englisch oder Slowenisch.
Millimetre-precise adjustment of your bike to your anatomy – performed by a specialist physician in physical and rehabilitative medicine. With video analysis, pressure measurement and optional EMG. For road, MTB, gravel, triathlon and e-bike.
Request a bike fitKnee pain after every longer ride?
Usually caused by incorrect saddle height or cleat position. We measure your leg axis in motion and correct the cause – not by feel.
Numb hands or saddle numbness?
Too much load on hands or saddle is a position problem. Saddle choice, tilt and cockpit are matched to your anatomy.
Neck and back pain in the drops?
Drop, reach and bar width define posture and comfort. Includes a physician's assessment of spine and mobility.
Watts disappearing, one leg working harder?
EMG makes visible which muscles actually work while pedalling – and which are asleep. Asymmetries become measurable and correctable.
Complaints, goals, history – plus a clinical examination of mobility, leg axes and anatomy.
Video analysis of your riding position in motion, pressure measurement, optional EMG of muscle activity.
Saddle height and position, cockpit and cleats adjusted step by step – you feel every change immediately.
Before/after comparison, targeted exercise recommendations and your final setup values to take home.
The analysis shows where the problem lies. Biofeedback training helps solve it: you see your muscle activity in real time and learn to control it precisely.
„The EMG data showed that parts of my leg muscles were completely inactive while riding. After the adjustment: 1 h 6 min holding 260 W – and absolutely no knee pain whatsoever.“Peter K.
„We kept tweaking the setup together until the position felt completely right. Barely any weight on my arms up front, power in my legs – everything feels so much smoother.“Lisa S.
Road, mountain bike, gravel, triathlon/TT and e-bike. The measurement methodology is the same – the target position differs by bike type and use.
The physician's perspective: anatomy, pre-existing conditions and muscle activity (EMG) inform the adjustment. The goal isn't just a faster position but a healthy one – complaints are solved at the cause, not masked.
Your bike, your cycling shoes and tight cycling clothing (bib shorts). If available: previous setup values or reports about your complaints.
EMG shows which muscles are actually active while pedalling. Inactive muscle groups and asymmetries become visible – and can be corrected through position changes and targeted exercises.
Yes. Based on your video recordings, a full analysis with concrete setup recommendations is available worldwide via online consultation – in English, German or Slovenian.
Milimetrsko natančna prilagoditev kolesa vaši anatomiji – izvaja zdravnik specialist fizikalne in rehabilitacijske medicine. Z videoanalizo, meritvijo pritiska in po želji z EMG. Za cestno kolo, MTB, gravel, triatlon in e-kolo.
Povpraševanje za bikefittingBolečine v kolenu po vsaki daljši vožnji?
Najpogosteje posledica napačne višine sedeža ali položaja ploščic (cleatov). Os noge izmerimo v gibanju in odpravimo vzrok – ne po občutku.
Odrevenele roke ali odrevenelost v predelu sedeža?
Prevelika obremenitev rok ali sedeža je težava položaja. Izbiro sedeža, naklon in krmilni del prilagodimo vaši anatomiji.
Bolečine v vratu in hrbtu v spodnjem oprijemu?
Višinska razlika, doseg in širina krmila odločajo o drži in udobju. Vključen je zdravniški pregled hrbtenice in gibljivosti.
Vati izginjajo, ena noga dela več?
Z EMG prikažemo, katere mišice pri poganjanju dejansko delajo – in katere spijo. Asimetrije postanejo merljive in popravljive.
Težave, cilji, zgodovina – ter klinični pregled gibljivosti, osi nog in anatomije.
Videoanaliza položaja med vožnjo, meritev pritiska, po želji EMG mišične aktivnosti.
Višina in položaj sedeža, krmilni del in ploščice se prilagajajo postopoma – vsako spremembo občutite takoj.
Primerjava prej/potem, konkretna priporočila vaj in vaše nastavitvene vrednosti za domov.
Analiza pokaže, kje je težava. Biofeedback trening jo pomaga odpraviti: svojo mišično aktivnost vidite v realnem času in se jo naučite ciljno nadzorovati.
„Z meritvijo EMG smo videli, da so bili deli mojih nožnih mišic med vožnjo popolnoma neaktivni. Po prilagoditvi: 1 h 6 min pri 260 W – in nič več bolečin v kolenu.“Peter K.
„Skupaj sva prilagajala tako dolgo, da je položaj resnično sedel. Spredaj skoraj nič teže na rokah, moč v nogah – vse deluje veliko bolj gladko.“Lisa S.
Cestno kolo, gorsko kolo, gravel, triatlonsko kolo in e-kolo. Metodologija meritev je enaka – ciljni položaj se razlikuje glede na tip kolesa in namen.
Zdravniška perspektiva: anatomija, predhodne težave in mišična aktivnost (EMG) so del nastavitve. Cilj ni le hitrejši, temveč zdrav položaj – težave rešujemo pri vzroku, ne prekrivamo.
Svoje kolo, kolesarske čevlje in oprijeta kolesarska oblačila (kratke hlače). Če obstajajo: dosedanje nastavitvene vrednosti ali izvide o težavah.
EMG pokaže, katere mišice so pri poganjanju dejansko aktivne. Neaktivne mišične skupine in asimetrije postanejo vidne – in jih je mogoče popraviti s spremembo položaja ter ciljanimi vajami.
Da. Na podlagi vaših videoposnetkov je analiza s konkretnimi priporočili mogoča po vsem svetu prek spletnega termina – v slovenščini, nemščini ali angleščini.